金句校长做客交广丨七大秘诀助你暑假“弯道超车”
躺平、王者、旅行、追剧……
这些词，是不是在暑假来临前，你就已经想到了？
作业、复习、预习、看书……
这些事，是不是从暑假开始，你就再也没有想过？
你想了那么多关于暑假的“自由活动”，是否真的有价值、有意义呢，什么样的暑假生活，才是健康的、有益的呢？
7月1日，深耕教育24年，中学语文高级教师、重庆市骨干教师、教育硕士、西南大学校外硕士生导师、重庆市班主任专委会常务理事、重庆市艺术教育协会常务理事、重庆市为明学校副校长兼初中部校长冉启兵先生，做客重庆交通广播《小咖看世界》栏目，就暑期生活，给了大家一些建议，赶紧拿出小本本，做笔记吧！
冉校您好，你们学校已经放暑假了吧，放假前都给孩子们交代了什么呀？
主持人好，我们学校小学部和初一的孩子们已经放假了。
在放假前，对待孩子们，可以说是千叮咛，万嘱咐。希望孩子们能够安全地、充实地、快乐地过暑假。在放假之前，我们要求各班级务必做好学生放假前的安全教育。
包括假期的疫情防控、预防溺水、交通消防安全、饮食心理安全等；根据“双减”要求，要求老师能够科学合理布置假期作业，同时安排好学校组织的“快乐暑假五个一”主题活动，即:每周学会唱一首劳动歌曲（中学生写一篇劳动感言）、做一次家务劳动、拍一组最美亲子互动照片、每天阅读一小时、每天运动一小时。
检验的方式：运动可以通过打卡的方式，暑期作业在开学的时候我们的老师会检查作业。
暑假期间其实家长比较焦虑，怕孩子染上不良习惯，比如打游戏什么的？该怎么办？
俗话说，暑假一到，全部乱套。一到暑假，孩子们最突出的表现是晚上不睡，早上不起。作息的紊乱不仅对孩子的身体有害，更容易让孩子放任自己，不能提前规划好自己的学习和生活。更重要的是，开学时孩子将很难适应学校的作息时间，还需要一段时间重新调整，既折腾又影响学习。我建议，要有“假期的规矩”。暑假期间可以不完全按照平时的规矩来，偶尔做些平时不能做的事，稍微宽松一些也没关系。但这并不意味着假期可以没有规矩。
还有就是主持人刚刚提到的沉迷手机、游戏。暑假里，有的父母每天都要河东狮吼好几次，为什么呢？因为孩子在家里不是玩游戏，就是看电视。刚关了电脑又打开电视，刚关掉电视又捧起了平板，刚放下平板，又拿起了手机。电子产品无时无刻不充斥着孩子的生活，所有的空白都用网络的虚拟世界填满。对孩子而言，过度使用电子产品不仅影响视力，还会严重影响孩子的注意力，一些孩子因为上网，性格变得越来越孤僻，不愿与外界交往。
我建议和孩子“约法三章”。想让孩子远离手机，父母要学会给孩子立规矩，同时帮孩子发现比手机更好玩的事情。“约法三章”，明确约定电子产品的使用时间和使用时长，父母在执行规矩时必须立场坚定，不可动摇和妥协。同时，父母也要以身作则，适度使用电子产品。如果孩子在学习，爸妈却在玩手机，孩子一定是不服气的。
还有一种有效的方法就是选择手机替代品，比如陪孩子做游戏，一起看有趣的绘本，带孩子出去爬山、踢球、逛博物馆等，帮助他们培养健康的爱好，接触更好玩的事情。
暑假期间有些家长没时间管理孩子，交给长辈就怕溺爱过度，该怎么解决？
每年寒暑假，尤其是暑假长达两个月，对于那些父母都上班，老人不能看孩子的家庭，“假期孩子去哪儿”这个问题就凸显出来。
对此，我有几个建议：
第一，作为家长，应该尽量地抽时间去陪伴孩子。因为孩子的成长是不可彩排的，对于一些自由职业者父母，更应该调整时间陪伴孩子。
第二，对于确实没有时间陪伴孩子的家庭，可以通过召开家庭会议，给长辈提出一些管理建议。因为长辈管教孩子，观念可能存在要么过度溺爱，要么过度严苛。通过召开家庭会议，及时沟通，可以让他们的教育观念和孩子父母同频共振。
第三，家长们可以建立互助联盟。把几个同班同学聚集到一起，家长们轮流抽时间来照看孩子。
第四，对于低龄段的孩子，可以进行社区托管。不少家长都希望假期里能有个地方将孩子“就近托管”。但目前，并没有多少社区可以实现假期就近托管。社区在假期里免费开放文化站为辖区孩子提供假期去处，如果能在家门口的社区就有一个托管中心，看管小区内放假的孩子，既能保障孩子的安全，又能安排好孩子的学习与活动。为家长提供这样的服务已经帮我们大忙了。
总之，暑假带娃，不同年龄段有不同的方法，要因材施教，找准自己暑假带娃的最佳方法。
暑假期间很多家长为了让孩子不疯玩儿，报了一些兴趣班，这方面有没有什么建议？
我建议可以适当报兴趣班。因为现在国家也在倡导五育并举，培养孩子的综合素质、全面发展。而未来社会，需要的也是复合型人才，孩子们多一点特长也是无可厚非的。
但是有几个点值得思考：
第一，兴趣班是家长的兴趣还是孩子的兴趣，家长要反思。因为很多家长很容易就把自己的兴趣爱好当成是孩子的兴趣爱好，所以这一点一定要注意，要尊重孩子的意愿。
第二，家长要适当的引导、督促孩子，对于选择的兴趣班应该坚持下去。说不定就能成为自己的特长，甚至是未来的职业道路。
第三，由于现在兴趣班很多，乱花渐欲迷人眼，鱼龙混杂，家长要进行甄别和选择，有实力的、正规的、有责任的机构。
上次采访您，您说暑假是“弯道超车”的时间，怎么理解？
暑假前相差不大，暑假后天上地下。如何实现“弯道超车”，关键是要看准方向：
第一，对于孩子的学习习惯，学习方法。你想要辅导和纠正，碍于平时孩子在学校很忙，回家作业多，没有时间，那么暑假就是很好的机会。
第二，你想给孩子训练一项不错的技能。孩子平时学业太忙了，那么暑假就是比较好的飞跃阶段。暑假可以有完整的时间练习和精进，比如练习画画、弹琴、运动等，都是需要大块时间付出的，暑假恰好可以满足这个条件。
第三，你的孩子某方面的能力比较弱，比如数学比较弱，但是平时课堂上学得东西已经足够他消化了，再想要怎么整就比较累了，那么暑假就是一个比较好的查漏补缺的时机。可以帮助孩子理一理学科的知识网络，帮助孩子寻找合适的学习方法，这个暑假的价值就体现出来了。
所以， “弯道超车”不等于“疲劳驾驶”。弯道超车不等于一直不停地开车，如果把孩子比作一辆车子，如果你不停地在高速公路上飞驰，你总不能让它一下子飞驰一年吧，它也是需要进服务区休息，也需要加油，做保养。所以，暑期的主旋律一定是休整。
针对语文，暑期有什么好的方式来提升？
根据今年高考的方向，我们大概能够看出来，现在语文，更多考的是学生的能力和素养。从这个角度上来讲，我觉得我们的孩子应该加强阅读。
家长可以在阅读的书籍、阅读的方法、阅读的要求方面做一些准备，比如好的字词句可以摘录、仿写、记忆，通过这样的举措，可以把阅读的效果最大化，也可以提升孩子的语文兴趣和语文成绩。阅读不能只停留在简单的了解故事层面，还需要去深挖背后的逻辑，作者是如何艺术表达、如何精巧构思，孩子是否可以模仿、借鉴。
暑假对不同年龄段和学业阶段的孩子而言，该如何做好规划，有什么好建议？
家长可以根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。
跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。
召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。
孩子自己列出心愿单。家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。分析了解孩子的想法、跟孩子一起商量，这是做好规划重要的前提和基础，也是锻炼孩子自主管理、培养自我负责意识的重要契机。
暑假送给家长的话
从培养良好生活习惯出发，立足于假期生活品质的提升，并为未来的成长奠定基础，这五个一工程值得你参考。
一个给自己的计划，每一天都更有价值
一本最想看的书籍，与高贵的灵魂对话
一次亲子换位体验，彼此沟通会更容易
一件需要坚持的事，好习惯更需要培养
一份有意义的礼物，给自己更要给家人
每个假期都会杀出一群黑马，每个假期也会陨落一片星辉。暑假不努力，开学图悲伤。把握假期，未来可期！
家长好好学习，孩子天天向上。愿你母慈子孝，不再鸡飞狗跳，全家一片欢笑！
